terça-feira, 27 de abril de 2010

Da FORMULAÇÃO DE OBJETIVOS a GESTÃO DE SONHOS e REALIZAÇÃO DE METAS



O que é realmente essencial na gestão de sonhos e na realização de metas é viver o Aqui e Agora. A vida acontece neste momento! É neste precioso momento presente que a vida acontece. O bem estar acontece aqui e agora.

As metas e sonhos servem como um guia na nossa Jornada pela Vida. Siga a intuição na direção pretendida, ou definada, pelas metas; ou mude-as, caso ela (a intuição) "diga" ou faça-o sentir não alinhado com o seu propósito maior (Missão de Vida). As metas são as rotas para o porto seguro. A intuição é a bússola.

As metas possuem duas características: a primeira é a de caminho e outra é a de porto seguro, o destino almejado. Quando este é muito distante, necessita-se dividi-lo em etapas menores, mais fáceis de serem visualizadas e gerenciadas.

Por muitas vezes, só decidir o destino almejado e colocar compromisso e intenção nisso já é suficiente. A Intuição guia o individuo pelo caminho. Outras vezes, o estudo e a reflexão sobre os passos a serem feitos são de vital importância. Como também, é importante saber do destino e das evidências de como é esse destino, para podermos gerenciar o nosso progresso: o que eu estou fazendo que posso melhorar? O que eu estou fazendo que poderia parar de fazer? O que eu não estou fazendo que poderia fazer?

Pessoas experientes com suas dicas e informações podem contribuir muito para se encontrar caminhos ou atalhos e usar de uma melhor forma: a energia, o tempo, recursos financeiros, os estados emocionais internos; como também podem contribuir na preparação para o caminho e para evitar surpresas e problemas no percurso. Esses são papeis do Coach.

Estar desperto, no aqui e agora, e sintonizado com a Intuição é muito importante. O papel da Intuição ou do Eu superior é de bússola e como tal pode guiar o viajante para novos caminhos que até agora não tinham sido imaginados.

Mais adiante falaremos mais da Intuição neste blog. Como formular as metas já foi descrito num dos Posts anteriores. Outro ponto que falaremos, em breve, é sobre entrar em contato com a Missão de Vida. Isto é, quando olho para toda a minha vida, para onde ela parece apontar. O que a faz ser tão especial e única.

O que é essencial?

O que é realmente essencial é o Aqui e Agora. As metas são a oportunidade de conhecer os nossos bloqueios, impedimentos e limites. Elas são a oportunidade de aprender, de se realizar e evoluir como ser humano. Assim, poderemos vivenciar ainda mais o Aqui e Agora. Pois, no fim de tudo, não é necessário chegar em lugar nenhum, o percurso é que é interessante. A vida é que é o grande mestre.



Toda meta tem uma intenção e um compromisso.

A intenção é um próposito que alinha esforços. Próposito é aquilo a que alguém se propôs, por que se decidiu; decisão, determinação, resolução.


O Compromisso é honrar a si mesmo com a responsabilidade de trazer de volta a atenção, pensamento, fala e ação para a realização da meta.

A organização dos vídeos do CAFÉ FILOSÓFICO







Há uma separação no tema Filosofia (CAFÉ FILOSÓFICO) para melhorar a organização e não ficar tantas postagens num mesmo Marcador. Veja as subdivisões no item número 1 da Barra Lateral do blog (1. Marcadores - Tags).

E por falar em viagens! Boas lembranças de 2006-07 - que venham as próximas!


"Carpe Diem" quer dizer "colha o dia". Colha o dia como se fosse um fruto maduro que amanhã estará podre. A vida não pode ser economizada para amanhã. Acontece sempre no presente. *Rubem Alves




Foto: Cesky Krumlov – Hilário Seara





Os pontos no mapa que eram sonhos agora formam uma linha de cidades visitadas
MAPA



Foto: PRAGA – Hilário Seara




Na bagagem, muitas lembranças, saudades, novos amigos e muitos momentos especiais e de solidão também. Viajar tão rapidamente é uma overdose de estímulos. Não há muito tempo para integrar e acalmar o espírito. Sempre há coisas mais belas, mais facinantes à frente. Há sempre movimento. Lugares, pessoas e novas culturas, vêm e vão. Inicia-se uma amizade e há uma separação. Impermanência. Por muitas vezes, houveram e haverão re-encontros com os mesmos viajantes em outras cidades. Os ciclos da vida. Inicio e fim. Pedaços de mim ficam deixados para trás, espalhados pelos lugares e nas pessoas que encontrei. Assim como trago comigo a lembrança dos lugares e das pessoas comigo. Quando me vejo novamente, já não estou fragmentado. Mas ocupo um espaço ainda maior. Não tenho o tamanho das cidades onde nasci e cresci, nem dos estados, países e culturas que visitei. Não sou do meu tamanho e sim no tamanho dos meus sonhos e planos. Eu sou um universo inteiro de sonhos e planos a serem realizados.




Enfim, não é apenas o fato de viajar e conhecer novos e belos lugares que me facina, mas sim vivenciar o meu processo e o amadurecimento interno durante a viagem. Há conquistas que o mais importante não pode ser explicado e nem é tangível.




Foto: Veneza – Hilário Seara
PS: já estou sonhando e planejando a próxima viagem. Queridos leitores de Paris e Londres. Estarei em breve por aí.

Göttigen – Estacionamento para bicicletas na estação de trem

FORMULAÇÃO DE OBJETIVOS





FORMULAÇÃO DE OBJETIVOS

1.  Positivo

O que realmente desejo? Qual é realmente o objetivo?

*cuidado: dirija a atenção para o positivo e não para o que se quer evitar. Não utilize palavras como {não..., cessar, parar, perder etc


2.  Ação Individual

Como devo começar e manter a minha ação?




3.  Especificações

O que, Quem, Onde, Quando, Como, Exatamente.


3.1.     Demonstração
Como saberei se estou avançando?
Como saberei se já obtive aquilo que escolhi?


3.2.     Recursos necessários
De que recursos preciso para atingir o meu objetivo?


3.3.     Tamanho do objetivo
Caso o objetivo esteja muito pequeno à torne o objetivo mais amplo, mais motivador
Caso o objetivo esteja muito grande à divida em objetivos menores, crie etapas


4.  Ecologia

Com o outro – Meu objetivo é bom para os outros? Haverá consequências?

Comigo mesmo – Meu objetivo é bom para mim? Haverá consequências?




5.  Áreas (equilíbrio e harmonia)


     - Social
     - Familiar
     - Profissional = técnicas, habilidades, competências etc.
     - Conjugal
     - Espiritual
     - Físico corpo = saúde
     - Físico posses = ter
     - Emocional = sensações predominantemente sentidas

JOSEPH CAMPBELL, Carl Gustav Jung e Amyr Klink


JOSEPH CAMPBELL escreveu: “Dizem que o que todos procuramos é um sentido para a vida. Não penso que seja assim. Penso que o que estamos procurando é uma experiência de estar vivos. De modo que nossas experiências de vida, no plano puramente físico, tenham ressonância no interior do nosso ser e da nossa realidade mais íntimos, de modo que realmente sintamos o enlevo de estar vivos...”


Essa é uma explicação para muitas paixões. Eu também alimento a minha alma dessa forma. Pois, há alimentos para o corpo e outros para a alma (o universo interior). Carl Gustav Jung descreve esse processo no magnífico: Memórias Sonhos e Reflexões.

Livro 


Amyr Klink escreveu no livro Mar sem Fim:

"Um homem precisa viajar.
Por sua conta,
não por meio de histórias, imagens, livros ou TV.
Precisa viajar por si,
com seus olhos e pés,
para entender o que é seu.
Para um dia plantar as suas próprias árvores
e dar-lhes valor.
Conhecer o frio
para desfrutar o calor.
E o oposto.
Sentir a distância e o desabrigo
para estar bem sob o próprio teto.
Um homem precisa viajar
para lugares que não conhece
para quebrar essa arrogância
que nos faz ver o mundo como imaginamos
e não simplesmente como é ou pode ser.
Que nos faz professores e doutores do que não vimos,
quando deveríamos ser alunos e simplesmente ir ver.
Não há como não admirar um homem - Costeau -
ao comentar o sucesso do seu primeiro grande filme:
'Não adianta, não serve para nada, é preciso ir ver'.
(...)
Pura verdade.
O mundo na TV é lindo, mas serve para pouca coisa.
É preciso questionar o que se aprendeu.
É preciso ir tocá-lo."

Saudades de Kassel (Alemanha), do meu Bosque e da Bike

Foto: Blausee - um dos lagos do Meu Bosque - Hilário Seara




Foto: Monumento Natural do Meu Bosque - Hilário Seara




Foto: Um dos pontos mais alto do Meu Bosque - Hilário Seara



Foto: Silbersee - um dos lagos do Meu Bosque - Hilário Seara

DISTORÇÃO - Procurando a precisão da informação



Procurando a precisão da informação / Questione as violações de metamodelo:

OMISSÃO / GENERALIZAÇÃO / DISTORÇÃO


As perguntas esclarecedoras têm a intenção de:

·                            Tornar CLARO para nós o que esta pessoa está realmente QUERENDO DIZER e EVITAR assim conflito na comunicação.

·                            RECUPERAR INFORMAÇÕES valiosas que podem mudar O FOCO DE ATENÇÃO, possibilitando a pessoa, retomar o seu BEM ESTAR.

·                            Favorecer a modificação de CRENÇAS.

DISTORÇÕES

LEITURA MENTAL

Exemplos
Perguntas
- A classe não esta gostando da aula
- Como exatamente você sabe que...?
- Você deve estar me achando ridícula com esta roupa que estou usando
- Como exatamente você sabe que eu estou lhe achando ridícula... ?
- Eu bem sei que ele não me suporta
- Como exatamente você sabe que ele...?
- Eu sei o que você esta querendo
- Como exatamente você sabe o que...?
- Você deveria saber o que quero
- Como exatamente você sabe que não sei o que você quer..?

RELAÇÃO DE CAUSA E EFEITO

Quando algo C acontece CAUSA um EFEITO U( C CAUSA Þ EFEITO U)
Exemplos
Perguntas
- Quando ele faz isso fico zangada.
- Como exatamente ele lhe deixa zangada?
- Teve alguma vez que ele fez isso e vc ñ ficou zangada?
- Aquele professor me dar sono
- Como exatamente ele lhe dá sono?

EQUIVALÊNCIA COMPLEXA

Quando algo C acontece SIGNIFICA U( C SIGNIFICA Þ U)
Exemplos
Perguntas
- Ela está sempre gritando comigo...Ela me odeia.
- Os gritos dela sempre significaram que ela o odeia?
- Você já gritou com alguém que você não odeie?
- Tendo um bom salário, eu serei um professor querido pelos alunos.
- Alguma vez você foi querido pelos alunos mesmo tendo o seu salário? – Você conhece alguém que tem o seu salário e mesmo assim é querido pelos alunos?

quinta-feira, 22 de abril de 2010

O PODER DAS PALAVRAS EM DEZ LIÇÕES



O PODER DAS PALAVRAS EM DEZ LIÇÕES

A comunicação dirige nossos pensamentos e molda nossas ações e, de alguma  forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, evidenciando nossos pontos fortes ou potencializando nossas limitações. A habilidade de usar a  comunicação verbal (oral ou escrita) com precisão é essencial para facilitar o relacionamento entre as pessoas.


1.CUIDADO COM A PALAVRA NÃO. 
A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. 
O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. 
Por exemplo: pense em  NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... 
Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você provavelmente pensou. 
Procure falar somente o que quer e não o que não quer.

2.CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES.
Por exemplo: "O  Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". 
Substitua o MAS por E,  quando indicado.

3.CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA.
Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: 
Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

4.CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, 
    que dão idéia de incapacidade  pessoal. 
        Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5.CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, 
    que pressupõem que  algo externo controla a sua vida. 
    Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6.FALE DOS PROBLEMAS OU DAS DESCRIÇÕES NEGATIVAS DE SI MESMO, 
    UTILIZANDO O  VERBO NO PASSADO. 
    Isto libera o presente. 
    Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7.FALE DAS MUDANÇAS DESEJADAS PARA O FUTURO 
    UTILIZANDO O TEMPO PRESENTE DO VERBO. 
    Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", 
    diga "Estou conseguindo".

8.SUBSTITUA O SE POR QUANDO. 
    Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale 
    "Quando eu conseguir ganhar dinheiro estarei viajando".

9.SUBSTITUA ESPERO POR SEI. 
    Por exemplo: em vez de falar "Eu espero
    aprender isso", diga 
    "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita
    dúvidas e enfraquece a linguagem.

10.SUBSTITUA O CONDICIONAL PELO PRESENTE. 
    Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu AGRADEÇO a presença de vocês". 
    O verbo no presente fica mais forte e concreto.

    (autor desconhecido).

quarta-feira, 21 de abril de 2010

Importante X Urgente

Dica para administração do tempo e atividades

sábado, 17 de abril de 2010

Flávio Gikovate - O Amor que se vai

O AMOR QUE SE VAI 01/07



O AMOR QUE SE VAI 02/07



O AMOR QUE SE VAI 03/07
- O quebra cabeça das relações



O AMOR QUE SE VAI 04/07



O AMOR QUE SE VAI 05/07



O AMOR QUE SE VAI 06/07



O AMOR QUE SE VAI 07/07
O que é mais amor?
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quarta-feira, 14 de abril de 2010

Quais são os valores norteadores da nossa sociedade?

Em 1996, a mensagem da musica abaixo do clipe já era bem conhecida. Quais são os valores norteadores da nossa sociedade? Será que nós fazemos essa pergunta. E o que fazemos com as respostas? Ou melhor, o que eu faço com as respostas? Isso é que fundamental se perguntar.


sábado, 10 de abril de 2010

CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR

CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR 01/07



CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR 02/07



CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR 03/07



CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR 04/07



CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR 05/07



CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR 06/07



CAFÉ FILOSÓFICO - EU QUE APRENDA A LEVITAR 07/07
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quarta-feira, 7 de abril de 2010

Você tem fome do quê?

O ser humano tem diversas FOMES 


a) Fome de Estímulos
O ser humano necessita de sensações físicas, e de variar essas sensações: enfim, de estimular os sentidos (olfato, tato, visão, paladar, audição)


b) Fome de Contato
É muito importante para os seres humanos estarem em contatos com os outros, por exemplo: alguém aperta a mão do outro, um abraço de irmão, um olhar fraterno. Muitas vezes as pessoas acabam trocando o contato físico por um reconhecimento verbal. Aqui também se faz importante ressaltar o valor do pertencer a um grupo, da afiliação. Pois, esses serão fonte de estímulos.


c) Fome de Reconhecimento
O ser humano não sobrevive a indiferença.
Todos nós necessitamos sermos reconhecidos, que as pessoas nos identifiquem, cumprimentem e nos valorizem. Em termos quantitativos, uns necessitam mais outros menos. Pois, para quem aparece na televisão, ter somente 500 seguidores no twitter ou 10 mil visitas no blog, pode parecer pouco.


Sem dúvida a pessoa que nos faz o reconhecimento também é importante. Pois se eu valorizar mais esta pessoa, sua valorização de mim vai ser mais importante ainda.


d) Fome Sexual
O desejo sexual é também uma fome natural


e) Fome de Estruturas
As estruturas são pontos de referência e os seres humanos necessitam ter suas referências. Pois, assim podem relaxar e se dedicar a outras atividades, por exemplo: normalmente nós definimos os locais das coisas. você se lembra da confusão que muitas vezes acontece quando alguém arruma a sua bagunça organizada? O mesmo pode acontecer nas relações. Tentamos usar definições como amigos, amantes, ou namorados.


f) Fome de Incidentes (acontecimentos)
Carecemos de que algo aconteça para que não se mergulhe profundamente no tédio. 


Precisamos de acontecimentos que nos tragam surpresas, novidades e excitação.


Necessitamos da beleza e do fascínio do inesperado.


A rotina, a repetição constante de qualquer coisa, por mais prazeirosa que seja, leva-nos a saturação, á perda do interesse, por ser algo monótono.


Nós necessitamos de algo novo, que traga de volta o brilho para nossa vida, para uma relação ou para o trabalho.


g) Fome de Transcendência


O que é Transcendência?
Substantivo feminino
1    caráter do que é 1transcendente
2    superioridade de inteligência; perspicácia, sagacidade
3    importância superior
Ex.: questões de grande t.
4    Rubrica: filosofia.
     na tradição metafísica (esp. o neoplatonismo e a escolástica), caráter inerente a um princípio ou ser divino que ultrapassa radicalmente a realidade sensível, e com a qual mantém, em decorrência de sua perfeição e superioridade absolutas, uma relação de soberania e de distância
5    Rubrica: filosofia.
     no kantismo, qualidade apresentada pelas idéias que, embora pertencentes ao âmbito da especulação racional humana, caracterizam-se por ultrapassar os dados oferecidos pela experiência, sendo por isso inapropriadas para o conhecimento
6    Derivação: por extensão de sentido. Rubrica: filosofia.
     na fenomenologia e esp. no existencialismo, ação por meio da qual a existência humana ultrapassa a sua realidade imediata, alcançando o mundo objetivo, a temporalidade inaparente (o passado e o futuro) e a liberdade
7    Rubrica: religião.
     para os teístas, qualidade de Deus em relação ao mundo e aos seres que Ele criou 


Etimologia
lat. transcendentìa,ae 'ação de subir, de escalar', der. de transcendère 'passar subindo, atravessar, ultrapassar, transpor'; ver -scend-; f.hist. 1672-1693 transcendencia

Sinônimos
elevação, excelência, importância, majestade, metafísica, proeminência, sobreeminência, sobrepujamento, sobrepujança, sublimidade, supereminência, superioridade

A fome de  Transcendência é normalmente esquecidas. Muitas pessoas só lembram dela ao entrar em contato com a Morte, com  a Doença, com  o Envelhecimento ou com  os Acontecimentos Trágicos. Não é necessariamente uma religião, é um contato com um algo maior, uma energia, uma inspiração...


CADA PESSOA TEM APETITES DIFERENTES EM RELAÇÃO A CADA UMA DAS FOMES. 


Pode haver distorções. Pessoas podem tentar usar um alimento substituto para saciar uma das fomes e ao longo do tempo ficar, cada vez mais insatisfeito.
Por exemplo:
 - pode se comer chocolate para saciar a fome de Contato e Reconhecimento.
 - ou pode se usar o sexo para tentar suprir a fome de Transcendência


Combinações também podem ocorrer. Uma pessoa que tenha grande fome de Estrutura e Incidentes. Pode arrumar uma relação muito controladora e com regras muito rígidas. Porém para saciar a fome de Incidentes, ela pode, então, arrumar brigas dolorosas com reconciliações extremamente apaixonadas. Assim as duas fomes serão satisfeitas.


Baseado no Livro:
A Carícia Essencial
Roberto Shinyashiki
e na palestra do Tony Robbins

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Maracatu de Hamburgo também estava em Olinda

O nome do maracatu é Maracatu Nation Stern der Elbe. Isto é, Maracatu Nação Estrela do Elba. Dirk é o organizador do grupo. Na foto, ele está dando uma entrevista para a Globo.




Mario é também uma das pessoas chaves do grupo.


Das muitas pessoas simpáticas e amigáveis do grupo, a ala das baianas tem o grupo essencialmente gente fina. Elas realmente se destacam.

É claro, a minha amiga, Angelika (na foto abaixo com o marido e outras participantes da ala das baianas). Ela é a maior incentivadora ás minhas participações nos desfiles e festas do grupo. Afinal, um grupo de maracatu deve ter pelo menos 2 integrantes brasileiros. No grupo, existe apenas um integrante brasileiro que é encarregado das coreografias. Eu tento ser o segundo quando estou por perto de alguma apresentação.



O batuque tem o peso forte da representação feminina. Elas fazem a diferença que faz a diferença






Repeite o estandarte do grupo!

E o grupo em Peixinhos ou é em alguma outra parte de Olinda

Fonte: http://www.annette-macht-fotos.de/
www.maracatu.de

Veja, Ouça a batida e Experimente o Maracatu de Hamburgo

(Foto em Hamburgo)

Pipa - RN - Brasil

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Lugares Secretos

Santa Semana Santa


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Contador de Leitura das Páginas - Counter All Hits (desde 31/06/2006)

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